jak rosnąc

[...] i napisze w skrocie: Ogolnie to lipa i dupa w trampkach, boo.. bo tak. Przedwczoraj, wczoraj i dzis picie. Po prostu lubie z kolegami usiasc przy piwku czy wodeczce. Dam jakies tam foty: Wczorajsza konsumpcja wodki, pomieszana z power be. Wczoraj fotki zrobilem to wstawiam tu spinke Ale zeby nie bylo, wstawiam tu tez inne ujecie, tu juz nie [...]

A ja mysle, ze jak ma rosnac to bedzie niezeleznie czy bedziesz prostowac czy nie (oczywiscie bez przeprostow). Tak troche po jarzynowemu myslenie Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-10 21:08:47

Dobry art, nie mam nic do dodania. A co do układu oddechoewgo to nie mam tak jak wy i np 20 ciężkich powt nie powoduje u mnie zbyt szybkiego oddechu. PS. Może wszystkich przekona argument, że ćwicząc nogi reszta partii lepiej będzie rosnąć

[...] tygodniami pas też nie przybył co najważniejsze hah) także wszystko się "przetrawiło" i woda zeszła i waga wróciła do normy.Od poniedziałku wbiłem na wyższe tłuszcze tak jak już wspomniałem i do dzisiaj(czyli sobota) wydaje mi się że "urosłem" zaczynam dostrzegać jakby jakieś minimalne szczegóły jakby w końcu zacząłem rosnąć z tym że 2 dni [...]

[...] Cóż, każdy może marzyć... W ich przypadku na marzeniach najczęściej się kończy. Bez planu skończą, zastanawiając się po raz setny, dlaczego ich mięśnie nadal są płaskie jak talerze, dlaczego nie chcą rosnąć, dlaczego trening nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Wydarzenia z wnętrza mięśni Chociaż nie da się dokładnie powiedzieć, w jaki [...]

witam chlopaki, takie pytanko czy od prohormonu np epityny jak sie nie ma juz calkiem rozwiniętego ciala to można przestać rosnąć?? bo w zasadzie slyszalem ze nie rosnie sie od nadmiaru estrogenow a epi wlasnie nie konwertuje w estrogeny, wiec mozna przestac rosnac czy raczej nie??

[...] za odp...........:) tez kiedys robiłem biceps z tricepsem z kolegami ,po kazdej superserii mierzylismy czy urosło:) ,to byly fajne czasy:) ,jednak zaczeło rosnac dopiero jak do treningu łap podszedłem spokojnie i przestałem na ten tamat niezdrowo sie napalac,i też cokolwiek mierzyc:) moze musze zaczac mierzyc talię to przestanie rosnąc? :)

@.chunga napisał "..,jednak zaczeło rosnac dopiero jak do treningu łap podszedłem spokojnie i przestałem na ten tamat niezdrowo sie napalac,i też cokolwiek mierzyc:) moze musze zaczac mierzyc talię to przestanie rosnąc? :)" To może być dobre! Byłem w stronach lat młodzieńczych: w okolicach Zwierzyńca a w drodze powrotnej złożyliśmy wizytę [...]

dobra dieta musi cos dac jak nie bedziesz dalej masy lapac,to zwiekszaj stopniowo kalorie i wkoncu napewno zacznie rosnac. pzdr.

Dupe i tak już mam dużą nie musi więcej rosnąć nie marudź, jak czyste mięcho to niech jak najbardziej sobie rosnie :-D

[...] przestałem rosnąć(byłem o głowę wyższy od kolegów) oni zaczęli rosnąć, ja już nie :) wiec można to powiązać a czy pytanie ma związek z tym czy Ty jeszcze urośniesz czy nie, jak nie masz 150 cm to się nie przejmuj bo i tak nic nie wskórasz :)a co do kolegi wyżej u każdego jest to sprawa indywidualna ja przestałem rosnąc w wieku 17 lat zdr Edit: [...]

Kopyta marzenie :-)) Problemy osobiste bede sie pojawiac, taki jest nas zywot :-)) Dla mnie w duzej mierze silka to odskocznia i traktuje ja jak terapia :-) Ta noga zawsze będzie u mnie za mała %-) ale fakt że dość sporo w końcu poszły widzę to porównując zdjęcia, wcześniej ciągle ta jakość bardzo dobrze się utrzymywała jednak rosnąć to nie rosły [...]

Polin - nie ma jakiegoś limitu. Dopiero zaczęłaś ćwiczyć, prawda jest taka, że na samym początku skok siły z regułły jest szybki i sama będziesz zdziwiona, jak to idzie do przodu, bo ciało uczy się aktywacji mięśni i progres wynika z adaptacji układu nerwowego - mieśnie do tego wcale nie muszą rosnąć. Po prostu testuj te większe ciężary, bo to, że [...]

No... To wróciłam z nieplanowanego wyjazdu służbowego, który właściwie natchnął mnie do refleksji. Stało się to zaraz po tym, jak desperacko próbując utrzymać jako taką miskę z udostępnianych nam specjałów wchłonęłam 1kg (słownie kilogram) owsianych ciastek... Dopadł mnie kompuls, którego daaaawno nie miałam, a dopadł mnie dlatego, że jedzenie [...]

o której jest trening? o piątej - koniecznie zamieniłbym jakieś gotowe owsianki na płatki owsiane zwykłe lub górskie to jest zwykły owies rolowany ale nie mogłem namierzyć takie pozycji w spisie. Ja bym jeszcze to mleko zamienił na 2%. dzisiaj już z mlekiem 0% to po kolei: - dobra siła jak na początki z siłownią, pilnuj techniki, pompa jest [...]

[...] tę kwestię w dupie. Bokobrody zaczęły mi rosnąć dopiero rok temu, a golę się co 4-5 dni. Szczerze mówiąc, nie lubię widoku swojej twarzy bez zarostu, bo wtedy jestem gładki jak dupa niemowlaka, wyglądam na ok. 17 lat i kiedy kupuję piwo to prawie zawsze proszą mnie o dowód. W dodatku mam na twarzy sporo znamion, które wolę zakrywać kilkudniowym [...]

jak przestaniesz rosnac. jedni mowia, ze przestajesz rosnac jak masz 21 lat a inni, ze jeszcze szli w gore jak mieli 25. ale nie o to chodzi. HGH to skomplikowana sprawa. stosujesz cykle zlozone (HGH, insulina, T3, testosteron, DIETA!!!!!!!!!!!!! ale nie dieta typu: jem. dieta liczona i odpowiednie skladniki o odpowiedniej porze. trzeba wiele [...]

[...] 4x8 2x7 + C1: 8-8-7-6-6-4 + Bez obciażenia Nogi odpuściłem .. ;] G; 4x15 H: 3x7 K: 3x12 + nachwyt 3x5 xD hahaha Dużo na głowie mało czasu na na wszystko i wychodzi jak wychodzi :P B1- w piatek atakuje 6x12 pewnie słabo technicznie ale zaatakuje :) A5,A2- szał mega ciężko C1- nie moge tutaj nic dołożyc jakoś to mój limit chyba E,F- [...]

[...] ze prawdopodobnie nawet po np. omce to mi spadnie tak? Ja juz nie mam tyle czasu zeby jezdzic na silownie 3x w tygodniu.. po zatym ja nie mam wewnetrznej mobilizacji, widze jak fusy inne rosna.. pracujac mniej, a mi nic rosnac niechce. Jakas kara:/ Fakt moge sprobwoac z ostrowia i kretka... bo tego tak pozadnie nie probwoalem, ale tutaj musze [...]

to proste bardzo wszyscy wiekszosc mysli ze trzeba za******lac jak dzika swinia i siedza na silowni po 4 godz dziennie ja siedze max 1,5 godziny dziennie rozdzielajac partie miesni na osobne treningi. wszytsko oprocz łydki i brzucha robie raz w tygodniu. Miesien musi odpoczac zeby rosnac. Bo jak robie go 3 razy w tygodniu ten sam to niema czasu [...]